Правила на ароматерапията
16 май 2010Преди да започнете употребата на етерични масла, предлагам да се запознаете с някои правила. При ново етерично масло, спазвайте следните предпазни мерки:
- Не нанасяйте неразредено масло върху кожата и лигавиците!
- Не надхвърляайте допустимите дозировки!
Започнете с минимални дози. Тъй като всеки човек има различна чувствителност към ароматите, минималната доза би могла да е достатъчна за Вас.
- Направете тест за алергия!
Нанесете 1 капка на лакътната сгъвка и вижте дали няма да получите алергична реакция (подутина, оток, парене). Тестът за алергия към миризма се прави по следния начин: капнете 1 капка върху носна кърпа и я миришете през целия ден. Признаците за алергична реакция са хрема, сълзене на очите, кихане.
